クラブ員の日記です。
今日の出来事、
昔の出来事、
な～んでも。

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マラニックＰａｒｔⅡ / 会長 :削除 /返信
２９日の和泉中央～牛滝～犬鳴温泉には５名が参加しました。Ｎ岡さんは、自宅から牛滝折り返しで自宅まで帰られました。Ｔちゃんは、牛滝まで先頭で道案内をし、牛滝温泉でお先に汗を流しました。残り３名は、葛城山を越え犬鳴温泉までたどりつき汗を流し、Ｔちゃんと合流し打ち上げを行いました。
２日は、９時３０分　大蓮公園集合で、天野街道～天野山金剛寺～滝畑～岩湧山～紀見峠～紀伊見温泉です。Ｔちゃんは、金剛寺から合流です。その際は、デイバックを持参してください。
　2010/04/29 (Thu) 23:43
Re: マラニックＰａｒｔⅡ / 会長 :削除 /返信
すみません、２９日の参加は６名でした。
　2010/04/29 (Thu) 23:44
３クラブ交流会・御礼 / みいちゃん :削除 /返信

北Ｄ会長　様

4/25（日）の「３クラブ交流会」は、最初の「大阪ＲＣ総会」が、北Ｄ会長の絶妙な進行により円滑に終わりました。　
「交流ラン」は、素晴らしい企画で楽しくランできました。
「交流懇親会」は、韓国料理とまっこりを美味しく頂きました。
その上、カラオケまで段取りしていただき有難うございました。
我がクラブからは、初めての参加者が大半で、「新スポ連の事務所があることを初めて知った」という人もいました。
ＭＯＲＩさん、２９日は、仕事で参加できません。　
　2010/04/26 (Mon) 23:30
/ 会長 :削除 /返信
泉北記録会でのパソコンによる計測は画期的です。新春マラソン他での導入が可能になれば一儲けできそうです。
突然ですが、4月29日（祝）牛滝山から犬鳴温泉にむけてマラニックします。集合は、午前9時　和泉中央駅です。
　2010/04/25 (Sun) 23:10
祝☆ＰＣ計測 / ｓａｋｕｒａ :削除 /返信
先週の記録会は、ランナーズを見て来ました！と言って、参加して下さった方がいました。朝早くに遠くから足を運んでもらって、とても嬉しかったです。（＾０＾！）
そんな新しいメンバーも参加した記録会。ＭさんがＰＣを持ってこられ、タイムをクリック一つで記録し、ゼッケン番号を打つと名前まで出てくるスペシャルな計時システムを導入！どうやってあんな操作ができるのか・・・すごいです。そんなハイテクな４月の計時係が、なんと私（★＿★）これは大変！ドキドキしながら、みんなの記録をきちんととらないと。と思いながら、ストップウォッチも片手にＰＣとにらめっこでした。
今、ホームページを見て、見～つけた！最新の記録会の記録がアップされてる～（＾０＾）Ｍさんありがとうございます。
来月も記録会参加者が増えてるといいな～☆
　2010/04/24 (Sat) 14:15
連絡 / 会長 :削除 /返信
今月25日は大阪ＲＣ総会と３クラブ交流会が、午前１０時よりＪＲ森の宮駅の大阪府連盟事務所で開催します。ご参加をお願いします。
　2010/04/10 (Sat) 15:37
２２年度陸連登録 / Ｓ杉 :削除 /返信
練習会＆花見＆アフター花見、お疲れ様でした。
今年も大いに盛り上がったみたいで･･･（某情報より）。
特にＳ井さんの歌唱力は“ぴか一！”だったとか。

２２年度陸連登録が済んでいます。
今月の記録会の時に、代理人が持参してくれる予定です。

尚、メール配信の件ですが、
配信は大阪陸協からのメールではなく、日本陸連のメルマガの事で、
配信希望者は、各自で日本陸連に登録して下さいとの事でした。
何のこっちゃ？（※日本陸連のＨＰから登録出来ます）
　

　
　2010/04/07 (Wed) 15:00
お花見交流会 / 会長 :削除 /返信
練習会に参加した皆さんご苦労様でした。ラスト3.5ｋｍは、９０分走の締めくくりとして刺激を入れさせていただきました。お花見交流会は、私がＯＢに連絡できず申し訳ありませんでした。
久しぶりのカラオケは楽しかったです。泉北のキャンディーズがそろわなかったのが残念でした。
　2010/04/04 (Sun) 11:57
Re: お花見交流会 / Mori :削除 /返信
大阪国際が終わってから、まともな練習していなかったので、
昨日の練習会は久しぶりに「走ったぁ～！」って感じがして、とても嬉しかったです。（距離はそんなでもなかったですかね？）
やっぱり、一生懸命走った後は「気持ちいぃ～！」ですね。

これからのオフシーズンは、おそらく1人練習はそんなに気合の入ったことは出来ないと思います。
せめて、月1回の練習会は、一生懸命走りたいと思います。
毎月の練習会メニュー計画、大変だとは思いますが「よろしく！」です。

（オフの間は、カラオケ練習に励むべきですかね？）
　2010/04/05 (Mon) 11:14
Re: お花見交流会 / 河内長野D :削除 /返信
大変お世話になりました。ありがとう御座いました。
全然ついて行けませんが、しっかり練習をして少しでも皆さんの後ろ姿が見える位置で走れるように頑張ります。
唄も切られる事のないように明るい曲にチャレンジしますし、酒を飲んで人が変わる事のないように鍛えます？
今後とも宜しくお願いします。
　2010/04/06 (Tue) 14:10
お花見交流会 / 会長 :削除 /返信
　21日の日曜日、新桧尾公園の桜は今にも咲きそうでした。
クラブとしては、花が咲こうが散ろうが関係なく4日の日曜日にお花見交流会を開催します。皆さんのご参加をお願いします。
　2010/03/22 (Mon) 12:18
Re: お花見交流会 / Mori :削除 /返信
先週末の陽気で行くと、今週末には満開！
来週4日頃にはもう桜は葉桜になってしまっているかな？と思っていましたが、今日も寒い…。
この調子で行くと、4日はかなり良い感じでしょうか。

お花見、まさか飲まず食わずって訳ではないですよね。
ど～しますか？
何しますか？
また「串かつ」なんて事言わないですよね。
もしかして、会長のジンギスカン鍋の登場？

何か、準備が必要であればご連絡下さい。
　2010/03/24 (Wed) 22:31
Re: Re: お花見交流会 / 会長 :削除 /返信
気にしていただいてありがとうございます。
どんちゃん騒ぎをしたいと思っていますので、万全の準備をしたいと思っています。
シートはＳ生さんが用意。火の準備は私とＳ生さん、それ以外でガスコンロがある人は用意して下さい。当日は、２０ｋｍをしますので、早く走り終えた方が買い出しをします。つまり、女性部隊に任せます。
万全でしょうか？
　2010/03/25 (Thu) 23:54
Re: Re: Re: お花見交流会 / Mori :削除 /返信
「どんちゃん騒ぎ」ですね。
了解しました。(/^^)
　2010/03/27 (Sat) 09:56
２２年度陸連登録のお知らせ / Ｓ杉 :削除 /返信
２２年度の陸連登録申込書が届いています。
昨年度登録の女性トリオ・会長・Ｓ生さん・Ｍ君・Ｎ川さんは、
今年も登録でいいですか。(公認審判員は必ず登録して下さいとの事)
登録されない方は御連絡下さい。ＨＰ上で結構です。
新規で登録される方も同様です。登録料は２０００円です。

又、今年も陸協からのメール配信希望でよろしいですか。
ちなみに、昨年度は陸協からのメール配信は無かったとの事ですが。
今月の記録会は当番(Ｍ君と交代)で、行きますので(走れませんが)、
メール配信希望で、アドレスが変わった方はその時に教えて下さい。
申込みは３月末に行く予定です。勿論、以降も登録が出来ます。

　
　2010/03/14 (Sun) 12:57
Re: ２２年度陸連登録のお知らせ / 会長 :削除 /返信
お願いします。
　2010/03/14 (Sun) 23:49
篠山の報告 / 会長 :削除 /返信
見つけられる前に報告しておきます。
3時間8分00秒でした。最後はＭさんには負けられないそれだけでした。
今の練習量でしたら、悪コンデションの中こんなもんでしょう。
　2010/03/07 (Sun) 12:22
Re: 篠山の報告 / Mori :削除 /返信
やっぱり、走りに行かれてましたか…。

本日の練習会、
N川親子、タケちゃん、S井さん、わたくしの5人で、松尾寺往復無事終了。
走り出しは、それほど雨もきつくなく、それほど寒くも無かったのですが、帰りはかなり冷えてきて雨も帽子のひさしからポタポタ…。
解散時、「今日は無いんか？篠山の打ち上げ！」「4時間台なら、大歓迎！握手で迎えます！」と皆、練習会欠席の会長の結果を楽しみにしておりました。

N川君、残念ながら4時間台の握手ではなく、8分台の握手ですね。
タケちゃんからは、夕方「会長、どやったんや？」って電話ありました。（まあ、記録の心配ではなく単に「飲み会」があるのかどうかだけの心配だったのでしょうが…。）

とにかく、お疲れ様でした。
かなり楽しい記録提供、ありがとうございます。
　2010/03/07 (Sun) 13:49
Re: Re: 篠山の報告 / senjyu :削除 /返信
仙台のＳ住です。会長走ってたんですね？気が付きませんでした。
寒いﾚｰｽとなりましたが私なりに走りました。Ｂブロックのスタートだったので最初の5ｋｍは、25分掛りましたが後の5ｋｍラップは、わずかながら1ｋｍ5分を切る事が出来たので3時間25分(ネット）でゴールしました。体調からしてまっこんなもんでしょうね！
　2010/03/09 (Tue) 05:08
Re: Re: Re: 篠山の報告 / 会長 :削除 /返信
Ｓ住さん　お疲れ様でした。
もう少し、気象条件の悪さをアピールしていただければ、我々のタイムがどんなものか皆さんにわかっていただけると思うのですが？
当日は、○○センターに来るようお誘いしていただいたのですが、雨の中移動するのもたいへんなので体力温存で車の中でジッ～としていました。一緒に行かれた方の成績はどうでしたか？
　2010/03/10 (Wed) 12:15
Re: Re: Re: Re: 篠山の報告 / senjyu :削除 /返信
会長そうでした！ｺﾝﾃﾞｼｮﾝは、最悪でしたね。特にスタート前の気温が低く折り返してから冷たい雨が降ってきました。
此方のﾒﾝﾊﾞｰ（ﾍﾞｰﾚﾝ）は、年齢25歳から67歳の14名が参加しトップは、3時間09分で後は、3時間13分～16分が4名・3時間25分～3時間50分が4名・4時間00分～4時間28分が4名・ラストが5時間8分でした。
　去年9月から今年3月までのﾄﾚｰﾆﾝｸﾞで参加者全員が完走出来てそれなりに頑張ったと思いました。中でも67歳で4時間28分で走られて立派な記録だし今回も親子（息子3時間16分）でマラソン完走でした。私も12年後これ位で走りたい気持ちです。
　マラソン途中、泉北RC記録回に参加されている方(2人）に応援して貰いました。感謝です！
　2010/03/11 (Thu) 05:49
Re: 篠山の報告 / 河内長野D :削除 /返信
会長様。
報告が遅くなりましてすみません。篠山は厳しい寒さ、雨、そして風との闘いでした。今回、せっかく30分のハンデをいただいての挑戦だったのですが、情けないやら（実力）目標達成が出来ませんでした。・・・マラソンは甘くない！！です。（2年前とほぼ同タイムでした）

S住さんには10㌔過ぎで軽々と追い越されたのは気がついたのですが、会長は？先に通過してるから気がつかなくて当然ですね。
本当にお疲れ様でした。次の機会に是非・・・宜しくお願いします。
練習会参加します。鍛えて下さい。

※帽子をかぶっての大会は初めてでした。（ｺﾞﾐ袋と共にゴールまで）
　2010/03/12 (Fri) 10:04
Re: Re: 篠山の報告 / 会長 :削除 /返信
河内長野Ｄさん　お疲れ様でした。
そう、篠山は雨、風、寒さとの闘いでした。
みんなでなぐさめあって、明日を明るく生きましょう。
４月４日は泉北でお花見をしますので参加してください。
　2010/03/12 (Fri) 23:42
Re: Re: Re: 篠山の報告 / 河内長野D :削除 /返信
ありがとう御座います。
参加させて頂きます。
　2010/03/13 (Sat) 13:27
元気でした / Mori :削除 /返信
土曜日、ふらふらと緑道を走り出し、大蓮公園から竹城台へ向かう坂の途中。
前から西岡さんをちょっと丸くしたような感じのランナー…。ちょっと丸くなった西岡さんでした。
久々のご対面で、長々と立ち話。約10㎞のジョグに1時間半もかかってしまいました。
中川親子の登場で、延々続きそうな会話は終了となりました。

やっと走れる状況になってきたそうですが、今度は坐骨がよくないみたいで、「出来れば3月にある新体連の長居のぐるぐるのフルに出たいなぁ～って思ってたんですけど、とてもじゃないけど今はそんな足じゃない…。」って事でした。
それでも、品良い奥様走りは変わらずでした。
　2010/02/28 (Sun) 06:42
Re: 元気でした / 会長 :削除 /返信
元気で何よりです。1月の総会の日にＮ岡家に何度も電話しましたが、ずぅ～と話し中だったので心配していました。とりあえず元気でよかったです。
Ｓ住さんへ、お声がけありがとうございます。現時点でも、膝の具合がいまいちで参加を悩んでいます。無理すればＭさんの記録を破るぐらいの走りはできますが、無理をして何ヶ月間か棒にふるか、ここは辛抱してサブスリーランナーとして来季に備えるか、でも辛抱すれば、Ｍさんを超える人は、今の泉北では多分出てこないので、Ｍさんが会長を受けてくれるなら休養したいのですが。仮に走っても、そぅ～と走りますので、お会いしても知らんふりをして下さい。
今日、雑誌「ランナーズ」から、月例マラソンのことで取材がありました。来月号に掲載されるそうです。
　2010/03/02 (Tue) 11:55
Re: Re: 元気でした / Mori :削除 /返信
「会長職」は私には絶対無理ですが、会長職を目指す気持ちで、練習・レースに挑んでゆきますよ！
「会長職ＧＥＴ！」で、今年中には8分切ってください。
Ｎ川君、Ｓ生さん、Ｓ住さん、よろしく！
おまけにＳ杉さん、Ｍ君もよろしく！！
もひとつおまけにタケちゃん、よろしく！！！

「月例マラソンのことで取材」って記録会の事ですか？
記録会参加者、増えると良いですよねぇ～。
3月は、泉北コミュニティー掲載に再チャレンジしてみようと思っています。
申告タイム賞も復活させたいです。
　2010/03/02 (Tue) 14:27
Re: Re: 元気でした / senjyu :削除 /返信
仙台のＳ住です。会長、膝の具合が悪いんですか？長いですね。体調を観て参加して下さい。しかし何と言っても会長に知らぬ振りして走れませんよ！会長・Ｍさんは、三田の仲間(ﾍﾞｰﾚﾝ）でも有名人ですからね。
　久々の出場と思いますが以前のコースから数回変更があり平坦コースになってます。（飛曾山峠が無くなり面白くありませんが）
それに更衣室に使っていた体育館も使用出来なくなりました。
　バス停から北方面に歩いた所で左に兵庫医科大篠山病院がありその斜め向かいに篠山市民センター（２階）があります。此処で場所を確保してますので来て下さい。Ｍさんが知ってます。
　Ｍさんへ8分なんて夢又夢の世界ですわ。今は、6月のｱｲｱﾝﾏﾝｼﾞｬﾊﾟﾝを完走するのが目標です。今回の篠山は、3時間20分台ですね！
ﾍﾞｰﾚﾝﾌﾞﾛｸﾞに最近の仙台での生活を書き込みをしてますので又覗いて下さい
　2010/03/03 (Wed) 01:57
無事終わりました / 会長 :削除 /返信
泉州マラソン無事終わりました。我がクラブから参加したメンバーも、結果はともかく無事参加しました。
長居の駅伝もジャニーズ事務所から参加したＮＥＷＳに振り回されましたが何事もなく無事終わりました。
マラソンの打ち上げも3次会でＭ番長が最後は酔っぱらってつぶれてしまいましたが無事終わりました？
　2010/02/23 (Tue) 12:24
Re: 無事終わりました / sakura :削除 /返信
泉州に参加の皆様、お疲れ様でした。応援に行けず申し訳ありません。
私は、和泉市の先生チームに誘われ、長居の新スポ連のリレーマラソンに出ました。会長さんや、Ｓ杉さんが審判される中、ドキドキしながらＮＥＷＳを探してました。大してメンバーも知らないくせにミーハーです。Ｍさん、近くで見たんですか？いいな～★私は近くまで行ってカメラ向けてスタッフさんに制止されてしまいました。
駅伝は、２周を久しぶりにスピード走したので、次の日筋肉痛に・・・ばっちりスタッフに囲まれ雑談して走るＮＥＷＳの一人も抜かしちゃいました！
暖かくなりましたね。年度末で、とても忙しい時期ですが、何とか頑張って走りたいと思います！
　2010/02/23 (Tue) 13:54
Re: 無事終わりました / senjyu :削除 /返信
ご無沙汰してます仙台のＳ住です。泉州マラソン完走お疲れ様でした。
私も３月の篠山マラソンは、６月のｱｲｱﾝﾏﾝに向けて頑張ろうと思います。風の噂では、会長も篠山マラソンに出るそうですが？
私は、金曜日夜に帰省していますのでＳ住旅館に前泊しマラソン会場まで車で一緒に行っても良いですよ。神戸の仲間（ﾍﾞｰﾚﾝ）は、１６名が出ます。
　2010/02/24 (Wed) 01:04
頑張れ！泉州マラソン / 会長 :削除 /返信
　21日は泉州マラソンです。今回は、故障や仕事などなどでクラブからの参加者は少ないのですが、代表して参加されるＳさん（3時間08分以内）、Ｎさん（もちろんサブスリー）、Ｍさん（3時間台）ベストを尽くして下さい。打ち上げを楽しみにしています。
　2010/02/18 (Thu) 23:57
わお！ / Mori :削除 /返信
本日2月14日。バレンタインデー。
練習会でもなく、記録会でもない日曜日。

昨年、秋からずっと私の練習場所になっている大泉緑地。
大阪国際が終わってから、長い距離を走る事無く、なんだかストレスも脂肪もちょっと貯まり気味。
お天気良いので、たらたらと30キロを走ってみようと出掛けたところ･･･。

まず、
1つめの「わお！」
駐車場で車を止めようとハンドル切ってバックしようとしたら、なんか横に見た事ある人…。土Ｉさんでした。
1周だけ一緒に走り後は篠山参加の土Ｉさんは、ペースを上げて先に行ってしまいました。（途中で、また抜かしてしまいましたけど…。）
2つめの「わお！」
1周目、スタート地点近くに、戻って来たとき、前に見た事ある人…。会長でした。
何周走ったのでしょうか？「いつ後ろからやってくるやろ？」と思いながら走ってましたが、とうとう抜かれる事はなかったです。（よね。）
3つめの「わお！」
チンタラ1人で走っていると、またまた、なんか、見たことある人…。「なんで？？」タケちゃんでした。
「何周走るん？」「一応、5周のつもりや。」彼はやる気ですねぇ。秋にはハーフの大会、皆んなで走りたいですね。

以上、
バレンタインには全く関係のない人たちの、練習会でもなく、記録会でもない日曜日の報告でした。
　2010/02/14 (Sun) 16:45
Re: わお！ / 会長 :削除 /返信
たしかに昨日はバレンタインデーでした。バレンタインデーとは愛する人に告白する日で、我が家には関係ないと嫁さんに言われ、おまけにサッシの掃除をするように命令され、逃げ出すように大泉緑地に行きましたが、1周走って、我に返り、サッシの掃除をさせていただきました。
21日の新スポ連の大会本当に心配です。ご協力よろしくお願いします。8時30分時に長居集合です。
　2010/02/15 (Mon) 12:15
ナイショのはなし / 会長 :削除 /返信
Ｍさん、Ｓさんへ
大泉の練習中に話した件ですが
メンバーのうち4人は走るそうです。
　2010/02/11 (Thu) 23:41
Re: ナイショのはなし / Mori :削除 /返信
ええ～っ！！
そうですか！

ナイショですよね。
ナイショ、ナイショ…。
　2010/02/12 (Fri) 03:52
Re: Re: ナイショのはなし / 会長 :削除 /返信
2月21日、新スポ連主催のフルリレーマラソンの裏方（アルバイト　午前9時～午後3時まで日当5000円）を大募集しています。
Ｍさんへ
泉州マラソンの応援も大切ですが（個人的には、応援するほどのものではないと思いますが、Ｎ川君は家族がしっかり応援してくれるので）新スポ連の大会がえらいことになっています。
申し訳ありませんが、午前中は長居の応援をお願いします。特別参加チームの接待係（接待係は、無報酬です。そのかわり、サイン、写真、握手など特典があります）をしていただきます。
　2010/02/13 (Sat) 11:56
Re: Re: Re: ナイショのはなし / Mori :削除 /返信
「泉州の応援！」そうですね。応援するほどのものでもないですね。
（応援してくれる家族のいるN川君はよいですが、S生、M君は…応援してくれそうな家族が…。まっいいか！）
「特別参加チームの接待係、無報酬」！！良いです！良いです！モチロンOKです。
色紙とサインペン買って、デジカメも買いなおして、美容院行って、ん～となに着て行こうかなぁ～（「あほ！ジャージでええ！！」って？）

しかし、マジで、ホントに大丈夫でしょうか？
「裏方アルバイト募集中」って、新スポ連が責任持ってやるんですか？なんだか、無茶苦茶心配ですが…。
　2010/02/13 (Sat) 14:44
泉州マラソン（打ち上げ？）に向けて / 園生 :削除 /返信
　毎年、堺市民マラソンにクラスの支援学級の子ども達と参加しています。今年も１２月、１月と練習して参加しました。今年一番早くゴールして、昨年より４分早くなった子は、練習でも一番たくさん走っていました。「マラソンは、けっして練習を裏切らない。」、で、練習をあまりしてこなかったボクは？
　堺市民マラソン応援ありがとうございました。１０キロメート走のタイムは４１分１８秒でした。前半はキロ４分１０秒のペースで走ったのに、最後平均４分１５秒ペースを切れなかったのにはちょっと不満が残りましたが、まあ今の力かなと思っています。
　泉州マラソン、本番も大事なのですが、まず打ち上げの場所を考えました。堺東５時。堺東で安い店を２軒当たってみました。１軒はやまと屋。定休日でした。２軒目はとらじ。あいにく臨時休業をするそうで、アウト。で、今は当日でもいいかと思っています。堺東改札口５時集合。店は義経か魚民になるかなと思っています。
　2010/02/09 (Tue) 15:26
完走お疲れ様でした。 / 会長 :削除 /返信
大阪女子に参加した、Ｍさん、Ｓさんお疲れ様でした。
Ｍさんは、今の力としたら最高のレースだったと思います。まさに教科書的なレース展開で大満足でしょう。
Ｓさんは、レース前に、絶対に前に出ないように忠告したのですが・・・・。若さが出てしまいました。しかし、それでも後半３０ｋｍからはよく頑張りました。
応援の皆さん、寒い中ご苦労様でした。
　2010/02/01 (Mon) 09:24
Re: 完走お疲れ様でした。 / Mori :削除 /返信
応援、ありがとうございました。

今回のレースはホントに会長の言うとおり、
「完璧」「出来すぎ」「大満足」です。
いつも大阪国際が終わって、ホームページにアップされる完走者の記録をを眺めて、「こんな走りがしたいよなぁ～」と思っていた「最後まで落ちない走り」が出来て夢のようです。
もう二度とこんなレースは出来ないだろうと思うと、なんだか「引退」したくなってしまっています。
でも、「50歳で大阪国際出場」の気持ちも忘れたくないですね。

泉州、応援に行きますので頑張ってください。
まずは標準記録となった「3時間8分47秒」を切ってください。
　2010/02/01 (Mon) 22:37
Re: 完走お疲れ様でした。 / sakura :削除 /返信
日曜日は皆様、雨の中＆寒い中、応援ありがとうございました！
何とか、本当に何とか、完走できました。見苦しい走りをお見せして恥ずかしいやら、申し訳ないやら。
今は、「終わった～！！」の一言と「やっぱり、またしてもやってしまった～（＞＿＜：）」バカたれ私（泣）の気持ちです。Ｍさんの記録見て、本当教科書だ！と尊敬します。知り合いの声援が多いスタート時に、なぜ威勢良く飛び出してしまったのか。Ｍさんの姿を探した時には、時既に遅し・・（迷）
３０Ｋからの私は、寒さも言い訳にしましたが、やっぱりどう考えても練習不足（＋＿＋；）まだまだ課題が盛り沢山・・・。
一流トップランナーの結果を見ても、マラソンは若さではなく、練習・継続・努力ですね。がんばります！！
　2010/02/02 (Tue) 15:25
応援団募集 / 会長 :削除 /返信
大阪女子マラソンに泉北ＲＣからＭさん、Ｓさんが参加します。（Ｎさんは故障中で再起を目指してリハビリ中です）３０ｋｍからが本当のマラソンです。みんなで応援しましょう。
打ち上げは、長居近くのＭ番長推薦の中華料理店です。二人がゴール後に長居競技場近くの噴水前集合です。

Ｍさん、Ｓさんへ
朝ごはんしっかり食べてください。最初の５ｋは23分を切るぐらいのペースでリズムにのって走ってください
　2010/01/27 (Wed) 00:15
Re: 応援団募集 / senjyu :削除 /返信
　仙台のsenjyuです。いよいよ週末は、大阪女子ですね。
私は、今週も仙台で仕事なので応援には、行けませんが日曜日は、テレビで応援してますよ！！レースを楽しんで下さい。
　最近、仙台でも自転車とランニングをし篠山マラソンに向けてトレーニングをしています。練習量が少ないので記録への期待は、ありませんが・・・
　2010/01/28 (Thu) 00:08
ホームタウンto悩ます / s藤 :削除 /返信
今日、ホームタウンの新聞を見た。まだクラブ員の3人目mさんの顔写真を載せた。カッコイイね。次、4人目は誰ですか？楽しみ。外科をしない様に大阪国際女子マラソンに頑張って下さい。sos.sos.sos.sos.sos.お願い。僕は今、足が故障中なので年始から走れません。いつ頃走れるか？分かりません。病院へ行っていませんけどどうしますか？
　2010/01/21 (Thu) 11:47
Re: ホームタウンto悩ます / Mori :削除 /返信
見ましたか？かっこよくないですねぇ～。
それに、「こんな事言った？？」って感じの文章で、すごく嫌な気持ちです。
取材してもらってこんな事言っちゃいけませんね。

故障ですか…。
どんなふうになっているのか、よくは分かりませんが、イチバンは焦らずに休むことじゃないのかなと思います。
練習量を減らして、走りながら治すって方法もあるんだとは思いますがね。

私は、ここにきて少々疲れ気味。
すごいスピードで、やる気と体力が減速していってしまってます。
何とか、今回の大阪で15分切りたいのですが…。
あと一週間、どっかで、気持ちが切り替わって、「やる気と体力」が上に向くことを祈ってる感じです。
　2010/01/22 (Fri) 01:15
Re: ホームタウンto悩ます / 会長 :削除 /返信
走りに故障はつきものです。それをどう克服するかが問題であり、真価が問われるのです。故障の内容がわからないのでこれ以上は言えませんが・・・・。
Ｍさん掲載されましたか
ホームタウン見たいですね
やる気は行動することによって起こるものです。
24日の日曜日　午前中、１０～１５ｋｍ秘密練習しますか。肉体的疲労があるなら休養が大事です。
　2010/01/22 (Fri) 08:36
Re: Re: ホームタウンto悩ます / Mori :削除 /返信
実は、今日白鷺公園で10km走しました。（この書き込み見てたら一人練習してなかったのに(>_<)）
全然ダメでした。
足、動きません。
呼吸もすぐに苦しくなってしまいます。
結局、44分もかかってしまい、しょんぼりして戻ってきました。

明日、もう一回やるべきでしょうか…？
　2010/01/23 (Sat) 08:05
Re: Re: ホームタウンto悩ます / Mori :削除 /返信
会長へ、
最後の練習会、ありがとうございました。
やっぱり、一人で走るよりも走りやすく、マシな走りが出来たような気がします。
しかし、レースは『一人』。最後まで切れることなく走れたらいいなぁ～。

桜井さんへ、
あんまり練習していないように見えているけど、実はしっかり練習しているのか、若いからなのか、ここにきて、いい感じ！
来週は楽しんで頑張りましょ！

園生さんへ、
・・・・・。
　2010/01/24 (Sun) 22:37
会計報告 / Mori :削除 /返信
来週は総会です。

会計担当・森は、会計報告書作成作業に入ります。
2009年にクラブ行事等で支払いを立替えしている方があればご連絡下さい。（個人的な飲み代なんかの立て替えはダメですよぉ～！）

それから、皆様、総会出席の際は「5,000円」をお忘れなく！
　2010/01/11 (Mon) 22:44
Re: 会計報告 / 会長 :削除 /返信
新春マラソンご苦労様でした。大阪ＲＣとしては、総括会議をしますので皆さんのご意見をお願いします。
今週は総会です。出席をお願いします。会費も払ってください。
　2010/01/11 (Mon) 23:41
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