泉北RC掲示板

クラブ員の日記です。
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な～んでも。

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危うし！ / よしゆき父	:削除 /返信
先週の大阪ハーフの後右足の裏にできたマメが中々治らず苦労してます水曜日仕事で尼崎へは行けず１０時頃家に帰ってから走りに出たおそらく今年一番の寒波かもかなりの強風で間違いなく氷点下タイツの上にウインドブレーカ厚手の上着に首輪・毛糸の帽子でも寒くて寒くてこんなんでよう走るわ！大阪でこれなんだから東北・北海道の人はどんなんやろ？Ｎ岡さんのお姉さんが冬場ルーマニアから帰って来られるのも判るな！とにかく私冬は苦手です！木曜日練習せねばと堺東から通勤ラン寒くて寒くて厚手の靴下で走ったら治りかけてたマメが悪化金曜日は一日中びっこ引いて歩いてました土曜日３週続けての終日出勤更に夕方お通夜もあったのでマメも痛いし練習は無しお通夜が天六だったので少し早く行ってＭちゃんの店へ「きぬこし」を１丁「小さいから」と１５０円也早速湯豆腐で頂くやっぱり美味しいです(^O^) なんでなんかな？Ｍちゃんの豆腐が美味しいのかスーパーのが不味いのか？Ｍちゃん言「全然走ってないから泉州国際は出んかも」出たら泉北の標準記録「４時間０８分」オーバーか？２回連続の「オーバー４」か？危うし！今日は練習会３０キロ来週市民マラソンなので「１５キロだけにして１０キロ以降の５キロを飛ばして」と思ってました電車でＴちゃんと一緒になり体育館で着替えて９時半ギリギリに新檜尾公園へＳ井さんだけが走って来た今日は３人だけかな？キロ５分弱でＳ井さんについて行くところがやはりマメがおかしいマメをかばって走るからさらに色んなところがおかしい１０キロで沈没してしまった(_) 来週の市民マラソン厳しいなこの１ヶ月しっかり練習できてないしな危うし！Ｔちゃんも余り練習できてないらしく２０キロでダウンＴちゃんも「このまま泉州国際出たら間違いなくオーバー４！」とのこと危うし！１０キロで沈没してからヨタヨタ歩いてたらＫ主宰が凄いペースで走って来たえ～！先にスタートしてたんかな？Ｍさんも走ってたらしいＮ村さんも家から走って来たらしい　クラブ員がバラバラの練習「会」でしたね！泉ヶ丘の王将でＭ会長・Ｓ事務局長も合流レジのお兄ちゃんに割引券の当たるサイコロで「６が出たらタダにしてくれるか？１やったら倍払うから！」と絡む危ういおじさん達でした
2012/02/05 (Sun) 12:09

Re: 危うし！ / 主宰	:削除 /返信
昨日は、小中学校時代の同級生、先輩と、みんな年をとり会えば健康の話しが話題になり、それなら健康ウォーキングをしようと、2年前から年2回集まって歩いています。午後から天王寺駅に集合し熊野古道を逆に谷町筋界隈を歩き、北浜から天神橋を越えて、天満の居酒屋でゴールとなりました。 30ｋｍ走は、２０ｋまではキロ5分ペースで土曜日の酒を抜きながら、ラスト１０ｋを4分15秒目標で頑張る予定でした。特にラスト１周は3分ぐらい前をＴちゃんが走っていたので、Ｔちゃんが5分ペースだったら、こちらは4分15秒でいけばラストで追いつくのでそれを目標に頑張りました。これも予定通りでした。別大の猫ひろしはすごい頑張りでしたネ。びっくりしたニャーです。
2012/02/06 (Mon) 00:23

感動しました！ / sakura	:削除 /返信
日曜日は、お疲れさまでした。私、今年初めて大阪国際を沿道から応援させていただきました。長居のスタートからＭさんを追いかけ先回りし、本当に応援することに文字通り満喫し、颯爽と笑顔で走られる姿にとても感動しました。とにかく、すごい！の一言で・・・。知らない人の一人ひとりの走りを見るだけで、「そうそう、がんばれ言われても辛いよな。」と自分の走ったときの気持ちを重ねて涙が出そうになりました。Ｍさんの完走はとにかく嬉しくて（＾０＾）翌日のサンスポ買って完走者の名前を「この人同じクラブの人～！」って自慢しちゃうくらい。(笑）それと同時に、来年は走りたい！という思いがフツフツ胸の中に広がりました。資格取得を目標に今年は頑張ります。また大阪出たいです！泉北のみなさんのご指導、よろしくお願いしま～す！
2012/02/01 (Wed) 14:32

Re: 感動しました！ / sakura	:削除 /返信
今、調べてみたのですが、岐阜のハーフ５月２０日、３キロは定員達成ですが、ハーフはまだいけます！２月２９日締め切りです。高橋尚子さんにも会えるし、岐阜をエントリーしようと思います。焼津は考え中です。
2012/02/01 (Wed) 14:55

大阪国際女子お疲れさん～ / たけ	:削除 /返信
Mさんお疲れさんでした。必ず長居に戻ってくる事は分ってましたが、姿を見たときはほんまに嬉しかったです。残念ながら来年の資格はとれず、このままでは来年泉北からゼロになってしまいます。ゼロからのスタートで今年一年かけてクラブぐるみで3人分取りにりに行きましょう。そのためには男性陣の奮起が必要です。主宰、N君よろしく。今日は久々に会長も快調な姿を現しました。たぶん無事に帰っていると思います。
2012/01/29 (Sun) 11:25

Re: 大阪国際女子お疲れさん～ / Mori	:削除 /返信
ありがとうございました。まさか、まさかの完走でした。夢のようです。またひとつ、思い出に残るレースが出来ました。今回ほど、声を掛けてもらえるありがたさを感じたレースはなかったです。出来ればまた走ってみたいけど、「大阪国際女子マラソン」は、私の人生に十分すぎる、たくさんの思い出を作ってくれました。（ちょいと大げさ？）楽しい1日を過ごすことが出来ました。ありがとうございました。（Ｍ会長、無事ご帰宅されていますか？）
2012/01/29 (Sun) 14:05

Re: Re: 大阪国際女子お疲れさん～ / よしゆき父	:削除 /返信
Ｍｏｒｉさんやっぱり強いですな(^o^)／なんであの練習で１６分なんかな？Ｉ顧問から「イメージトレーニング」を伝承してるんかな？来年は泉北から３人（以上）出てくれないかな？昔の「教室」再開しますか？でもこっちが「フルの正しい走り方」教えてほしいな私のハーフはスタート位置がそこそこ良かったので　５キロ　１９分１０秒　１０キロ　３８分３０秒で通過直前まで風邪でめちゃめちゃだった割には体が動いてくれましたただやっぱり飛ばし過ぎたのと厚着し過ぎたのとで後半崩れて１時間２３分４７秒でした確かに前半Ｋ主宰が審判されてた辺りでは私の周りはランパン・ランシャツばかりでタイツに長袖（さらに中によしゆきのアンダーアーマーのインナーまで着てましたけど）の人は誰もいなかったですラスト１キロで南大阪マスターズのＭ本さんに並ばれましたが何とか逃げ切りに成功ゴールした直後狭山池のＵ村さんがなだれ込んで来たやっぱりいつも標的にされてるようですね(_) もうちょつと頑張って最低２０分は切りたいなぁ無理やろか？さあて次は堺市民マラソン３キロと南区駅伝２キロとことんスピード力の衰えた私を標的する人達がた～くさんいるのでしんどいなぁ(_) これが終わったら（泉州国際も終わってるので）来年に向けた教室やりますか？Ｔちゃん(^o^)／
2012/01/30 (Mon) 12:18

Re: Re: 大阪国際女子お疲れさん～ / 主宰	:削除 /返信
Ｍさん、お疲れ様でした。私も28ｋｍ過ぎ、正面から走ってくる、Ｍさんの姿が見えた時無茶苦茶うれしかったです。審判じゃなかったらもっと大声で声援と伴走をしたかったのですが・・・・。完走できた力は、今回の場合、Ｍさんの底力が本領を発揮したのですが、クラブの組織力も後押ししたと思います。あと1分で来年度の資格もＧｅｔできたそうですが、私の昨年の泉州の経験から、気持ちはあっても身体が動かない、あと15秒でサブスリーと言われても身体が動かない、いっぱいいっぱいで走ってきたら、あきらめもつきやすく納得でゴールできました。Ｔ副会長おご指摘の通り、来年は、３人娘を大阪の舞台に立たせることが大きな仕事になりました。そのためには、男性陣の奮起が最低必要条件と思います。私も泉州は目一杯頑張ります。
2012/01/30 (Mon) 12:18

Re: 大阪国際女子お疲れさん～ / 主宰	:削除 /返信
大切なことを忘れていました。大阪女子の資格Ｇｅｔのために、とにかく陸連公認レースに機会あるごとに挑まなければなりません。その第一弾で、４月８日（日）に静岡焼津で公認のハーフがあります。Ｍさんから照会のあった岐阜のハーフは５月２０日開催でが、すでに定員がいっぱいのようです。焼津は、少し遠いですが、前泊するのなら距離はあまり関係ないでしょう？３月１日が締め切りです。参加費3,000円です。
2012/01/30 (Mon) 13:05

Re: Re: 大阪国際女子お疲れさん～ / モリモッチャン / mail	:削除 /返信
Ｍさんお疲れ様でした！！レース前の書き込み見て少し心配してましたが。　ナイスラン１６分台は立派ですよ！　僕はよしゆき父さんに２秒差でやられてしまいました！！　次は負けないぞ～　お互い精進しましょうね！！　泉北ランニングクラブの皆様　今年も僕たちを鍛えてくださいよろしく！！　３月楽しみにしてます
2012/01/30 (Mon) 13:43

Re: 大阪国際女子お疲れさん～ / senjyu	:削除 /返信
Moriさん御疲れ様でした。見事なﾍﾟｰｽ配分でしたね！グライダーが滑空する様な感じ？これを見習い『篠山マラソン』頑張ります。でも今の体重では、せいぜい3時間30分が目標ですが。
2012/01/31 (Tue) 05:55

Re: Re: 大阪国際女子お疲れさん～ / たけ	:削除 /返信
焼津ハーフ、行ける人で行きませんか? 勿論女性陣の誰かが参戦しなければ意味がありませんが・・・このレースは26～27年前、まだ泉北にお世話になる前に参加しました。往復車で日帰りでした。前泊でしかも運転交代なら楽勝の行程です。コースはひたすらフラットで、起伏嫌いの私が「少しくらい起伏があったらええのに」と思ったくらいです。今はあるかわかりませんが、生のカツオ1本のとび賞が当たった思い出の大会です。
2012/02/01 (Wed) 10:39

あきません(>_<) / よしゆき父	:削除 /返信
記録会・総会の後の風邪悪化は最近では一番ひどかったです(>_<) 木曜日まで１１日間一歩も走りませんでした昨日ようやく中百舌鳥からゆ～っくり通勤ランリハビリでしたまだ全快には遠いです会社が関与してなければ欠場したいですわ！去年夏から近年稀なことでしたが順調に練習できてたのですがね(>_<) まあ２週間後の堺市民マラソンまでに少しでも回復を目指しますＭｏｒｉさん　私の分も頑張って下さい福山楼で出場権確保のお祝いさせて頂きます！
2012/01/27 (Fri) 23:15

誰か計算して下さい / Mori	:削除 /返信
第一関門　16.4㎞地点：13時30分第二関門　29.3㎞地点：14時26分第三関門　35.0㎞地点：14時57分最終関門　37.8㎞地点：15時14分スタートは12時10分だと思います。何分ペースで走れば、最後まで走れるのでしょうか…(^_^.)
2012/01/25 (Wed) 23:18

Re: 誰か計算して下さい / senjyu	:削除 /返信
ご無沙汰してます。もう大阪女子ですか早いです！ Moriさん頑張って完走してください。週末は、東京なのでテレビを観て応援してます。此方は、篠山マラソン頑張ります。はい！第一関門　16.4ｋｍ　1時間20分　4分52秒第二関門　12.9ｋｍ　 56分 4分20秒第三関門　 5.7ｋｍ　　　 31分 5分26秒最終関門　 2.8ｋｍ 17分 6分04秒分解すると可也楽に思えますが如何ですか？楽勝ですね！
2012/01/26 (Thu) 09:50

Re: 誰か計算して下さい / senjyu	:削除 /返信
すいませんﾍﾟｰｽ書いて無かった！ 4分30秒で3時間20分で如何でしょうか？
2012/01/26 (Thu) 10:01

Re: 誰か計算して下さい / モリモッチャン / mail	:削除 /返信
お疲れです！！　キロ５：００で走れば余裕ですよ、もっと早く行けるでしょう！　頑張ってください
2012/01/26 (Thu) 12:37

Re: 誰か計算して下さい / 主宰	:削除 /返信
関門通過が目標なのでしょうか？それとも次回のキップをゲットすることが目標なのでしょうか？それによってペースも大きく変わってきます。Ｓ先輩の資料を参照すれば、キップを狙うならキロ４分３６秒を維持することが絶対条件です。キップを狙う気がなく、第１関門さえクリアできればよいのなら、第１関門１６．４ｋｍを８０分なのでｓｅｎｊｙｕさんの通り４分５２秒で無事通過です。しかし第２関門通過のためには、第１関門で貯金を使っているので４分３０秒まであげなくては通過できなくなります。さらに後半ますます厳しくなるでしょう。３０ｋまでは４分３０秒を上回らないように、３０ｋｍレースのつもりでヒッシノパッチで頑張ってください。
2012/01/26 (Thu) 14:26

Re: Re: 誰か計算して下さい / Mori	:削除 /返信
ありがとございます。先週の30㎞走の結果からみて、今の私の力では、「無事関門を通過し完走」出来れば、拍手喝采です。 senjyuさんの計算で行くと、第一関門は、なんとか通過できそうですが、第二関門を通過するためには、第一関門をギリギリで通過していてはダメってことですね。最後まで走るためには、第二関門を余裕を持って通過することが大切。でも、30㎞を2時間20分を切って走ろうと思えば、「ひいひい、はあはあ」です。出来れば、ずっと関門をラストで通過しながら、最後まで…と思っていましたが、やっぱり大変です。もう、神さまにお願いするしかないです。
2012/01/26 (Thu) 16:10

大阪国際女子マラソン応援団出動禁止命令 / Mori	:削除 /返信
泉北RCの皆様へ 29日の大阪国際女子マラソンの応援団は出動不要です。唯一、泉北RCでエントリーしている森は、全く練習しとりません。スミマセン。「なんで？」と言われると困ってしまうのですが、とにかく練習していません。昨日（21日）大泉緑地で30㎞走しました。（1週間前に30㎞走してること自体「おかしいやろ！」です。） 5分ペースで30㎞走って、どれだけ余裕があるかを見極めたい。でも心のどこかで、自然にペースが上がって来週のレースに希望が持てるような結果が出れば…なんて気持ちで挑みました。　1周目：15分18秒　2周目：14分54秒　3周目：14分51秒　4周目：14分44秒　5周目：14分48秒　6周目：14分48秒　7周目：14分51秒　8周目：14分47秒　9周目：14分58秒　10周目：13分56秒（最後の1周が一番早く走れたことが唯一の明るい題材です。）全く余裕はありませんでした。 9週目の最初1キロでキロ5分以上かかってしまって、泣きそうでした。 10週目に入って、何故足が動いたのか不思議です。来週は、嵐でなければスタートラインに立つつもりではいますが、かなりの確立で完走は出来そうにありません。おそらくどこかの関門に引っかかってしまいます。寒い中、申し訳ないので、応援団出動禁止令を発令させていただきます。スンマセン。家の暖かい部屋のインターネットで、速報を楽しんでください。
2012/01/22 (Sun) 06:33

大阪ハーフマラソン応援団出動禁止命令 / よしゆき父	:削除 /返信
元々私の応援なんぞ誰～もされませんですよね(>_<) とにかく「大阪ハーフマラソン」の応援も禁止でございます！先週は風邪が治らないのに土日走ってしまいまた総会・新年会では最後まで残ってたので風邪が悪化気管支炎のようになりその後一週間ず～っと声も出せず・夜中咳き込んでよく眠れず一歩も走っておりませんやっぱり無理したらダメですね(^_^;) でもウィークデーは病院にも行けない環境で体をいたわるなんて到底無理！ヤワな人だと完全に過労死しますよ！さらに昨日（土曜日）は終日出勤・今日は半日仕事絡みで出動(_) ちょっと回復してきてるので明日から再開できるかな？先日堺市役所で泉州国際の審判の打合せがあり私は石津川駅近くのコース監察となりました早く終われるのはいいけど出場の面々を捕らえるのは困難かな？ちゃんと声掛けて通過するように！
2012/01/22 (Sun) 11:35

Re: 大阪国際女子マラソン応援団出動禁止命令 / 主宰	:削除 /返信
１週間前の３０ｋｍは十分ありえるので全然おかしくないと思います。練習不足を経験でカバーするほど甘くない世界（大阪女子マラソンが）だと思いますが、今回はその経験にかけて、前回の経験をイメージして走ってください。１０周目で脚が動いたのもこれまでの経験が大脳を刺激して筋肉を動かしているのだと思います。わたしは、昨年と同じところで審判していますので、応援団出動禁止命令に反しますが応援させていただきます。
2012/01/23 (Mon) 06:55

Re: Re: 大阪国際女子マラソン応援団出動禁止命令 / たけ	:削除 /返信
長居の周回で応援します。必ず戻ってきてください。去年のようにヘラヘラ笑いながら。
2012/01/24 (Tue) 13:38

Re: 大阪国際女子マラソン応援団出動禁止命令 / モリモッチャン / mail	:削除 /返信
ご無沙汰しております！３月の練習会は参加させてもらいます！　僕も大阪ハーフ走ります。右足が不調なのですが・・・　スライドしたとき手を振りますね！！！　頑張ってください！
2012/01/25 (Wed) 13:24

会長より / たけ	:削除 /返信
総会、新年会みなさんお疲れ様でした。行けなくてスンマセンでした。手術は無事に成功し、毎日カワイイお姉ちゃんに体を拭いてもらっています。時々、男がくるけど・・・今年もう一年、会長をさせてもらいます。いい活動ができるようみんなで頑張りましょう。 29日の大阪女子には応援に行き、打ち上げも参加します。＊打ち上げは、4時から何を注文しても味が一緒なF山楼です。Sさん、通訳をお願いします　byたけ
2012/01/16 (Mon) 14:03

お疲れ様でしたぁ！ / よしゆき父	:削除 /返信
昨日の総会・記録会はお疲れ様でした！本当は記録会の準備をしたら職場の地区の自治会がされている「とんど・ぜんざい」の会を覗く予定で朝いつもより早く家を出ました遠方のテープ貼りを終え９時前に公園に着きましたらもうＮ村さんが来られてましたＳ藤さん・Ｓ井さんもすぐ来られましたでも結局準備完了は９時半位になってしまったので職場に向かうのは止めにしました来れない予定のＫ主宰・Ｍちゃんも来られクラブ役員は十分でした快走クラブからＴ端さんも来て下さいました今回はホットカルピス作戦を考えましたので５キロをゆっくり走って止めようとスタートしましたがすごい速い方が一人駆けて来る一人で走って貰っては悪いかな？と思って付いていきましたが１キロ地点を過ぎてもスピードが落ちられない結局１．５キロの登り坂手前で完全に置いて行かれました(_) タイムも１９分４５秒と全然やっぱりスピード力が明らかに落ちてます(_) 記録会には女性の参加が続きしかも確実にタイムを上げられてますので楽しみですね！槙塚台での総会には乾杯直前に到着　いきなり新年会になりましたＳ生事務局長の圧倒的なお料理でお腹いっぱいになりましたＳ生事務局長ありがとうございました！その後Ｔちゃんと近大病院へＭ会長のお見舞いに帽子を目深に被りマスク・メガネのＴちゃんは明らかに怪しげでしたね！Ｍ会長の手術は無事成功され顔色もとても良かったです６人部屋へ突入した２人の闖入者は明らかに酒臭くやかましかったでしょうね(_) そじ坊ではボトル１００本記念の一升瓶が空になりましたさらに風月では店のお姉ちゃんを困らせまくり激しい１日が終わりましたです風月の前に自転車を置いてたのでサッカーの試合の帰りのよしゆきに見つかってたようです(_) 昨日話しになった「記録会での６０分・５０分のペースメーカー」と「１・２・３・４地点の距離表示用のコーン」についてはすぐ対応したいと思います！
2012/01/15 (Sun) 22:59

風邪ひきました！ / よしゆき父	:削除 /返信
３連休明けの火曜日は遅くまで飲みで寝たのが１時過ぎ　朝５時半起きなんで睡眠時間４時間zzZ 翌水曜日は尼崎競技場で５，０００ｍの練習この日は昼から今年第一級の寒波到来とのことでかなりの低温尼崎駅前の温度計は３℃ 競技場では六甲おろしの北風が吹き荒れてました　体感温度は０℃？このところ消極的な走りしかできてないので「潰れていいからスタートから飛び出すぞ！」って思ってましたところが… ２周走った辺りで精一杯寒くて寒くて顔がこわばり脚も動かなくなって来た結局１９分かかってゴールしました　不思議と後続に抜かれなかったのは皆さん同じ状況だったんかな？木曜日の晩は生野区内で用事があったので通勤ランのスタイルで３キロ程のラン寺田町駅からそのまま電車に乗り中百舌鳥からもう一度走ればいいと思ってましたが電車の中でだんだん寒くなって来たヤバい… 通勤ランは中止にしましたあんまり無理したらダメですね歳考えて体調管理はしっかりしないと！熱は出てないので今日（土曜日）はゆっくりＪＯＧ荒山公園～信太山自衛隊演習所へ演習所西側の道はゆっくり走って３０分程の間信号・交差点が全くない適度にアップダウンがあり練習にはいいコースかも途中で何人かのランナーとすれ違いましたでも夜は真っ暗で怖いやろな明日は記録会風邪治るかな？
2012/01/14 (Sat) 06:43

Ｍ君より / Ｓ杉	:削除 /返信
間違いました　　↓
2012/01/12 (Thu) 14:11

Ｍ君の代理 / Ｍ君より	:削除 /返信
日曜日の記録会ですが、仕事関係の用事で、スタート時間に間に合いそうにないそうです。どなたか当番(計時)の交代をお願いしますとの事です。
2012/01/12 (Thu) 14:08

ご苦労様でした / 主宰	:削除 /返信
新春マラソンは皆さんの力添えで成功裡に終了することができました。細かいところでは反省すべき点もありますが、とりあえず大きなトラブルもなく特に記録書の発行も多案時間で終わりよかったです。大きな失敗はありませんが改善の余地もありましたので次回に生かすよう遠慮なくご意見をお願いします。新春マラソン後の３クラブ交流会は、大泉から会場までの４ｋｍを歩いたおかげで美味しいビールが飲めたのではないでしょうか？ますます交流を深めました。今年度の３クラブ交流会の当番クラブは、泉北です。４月の第一日曜日で準備を進めていきます。今回は食べ物より音楽で盛り上げようと、泉北のキャンディーズの力を１００％期待しながら、新たな盛り上げ方について模索しています。クラブ員皆さんの積極的なご提案をお願いします。
2012/01/08 (Sun) 12:20

お疲れさまでした！ / よしゆき父	:削除 /返信
お正月明け４日に初出行事だらけでフラフラでした５日（木）夜はなんとか片付けてウインドブレーカに着替えＪＲに中百舌鳥から走って帰ろうと南海に乗換えところで携帯メールが２通「難波で飲んでるから来てぇ～」と職場の先輩と後輩からでした新年の練習に向けた固い決意は簡単に崩壊し天下茶屋で反対方向に乗換えとなってしまいましたぁ(^_^;) で… 平日練習はありませんでした土曜日は尼崎競技場で５，０００ｍの記録会３日間完全休養だったので体が軽いスタートから先頭集団のスピードはかなりムラがあり速くなったり遅くなったり２，０００ｍで１周が１分３０秒にまで落ちて来たので思い切って前に出ることにした最近は消極的（→良く言えば「自重」）な走りが多くなった僕ですが珍しく集団を引張りましたラストで若い子２人にかわされ３番目でゴール１８分１２秒でした終盤苦しくなった時でも１周１分３０秒を超えないで走りきれたのは「ちょっと」回復してきたのかな？でもせめて５，０００ｍを１７分半で走りたいです(>_<) 昨日（８日）は新春マラソンのお手伝いでも金曜日にお客様が亡くなられ１時～お葬式があり昼前までの予定となりました新会員のＫ島嬢も初参加して下さいました今年から「チップ」が採用されこれまでとは様変わりでした僕の担当は「チップ回収係」ゴールして来るランナーをちゃんと誘導できるかがポイントだったかな？最初の２・３・５キロの部のゴールではランナーの着差があまりないので多少混乱気味でしたが去年までの緊張感とは全然違いましたやっぱり楽だわチップは！本来「誘導」担当のＭ君が何故か我々のところで大活躍しておりましたですが…(_) １０キロのゴールが始まる直前で僕は失礼しましたすみませんでした！この日は暖かく風もなくお手伝いのし易い日でしたお葬式を終え急いで家へ戻り三国ヶ丘の「はや」へちょうど宴会が始まるところでギリギリ間に合いました３クラブの盛大な合流となりました２軒目は三国ヶ丘駅前の「白木屋」で次週の総会や４月１日予定の３クラブ交流会についての会議となりましたね皆さんお疲れさまでした！今日（９日）はお正月に引続きお参りＪＯＧにしました「上神谷戎」の桜井神社（朝早くから店が出てました）→富蔵の妙見さん→金剛寺をゆっくり下里グランドの手前で堺ＲＣの方に追付き折返しの陶器山までほぼ一緒に走りましたので割といいペースでした来週の記録会と総会たくさんのご出席よろしくお願い致します！
2012/01/09 (Mon) 04:32

Re: ご苦労様でした / 森本雅和 / mail	:削除 /返信
昨日は参加者多数の大会　ご苦労様でした！お疲れ様でした！　楽しいレースありがとうございます。　来年は　南大阪マスターズ　40代　50台で優勝を狙ってゆきます。　今後ともよろしくお願いします！！　8日本当にありがとうございました。
2012/01/09 (Mon) 09:04

Re: Re: ご苦労様でした / 主宰	:削除 /返信
Ｍ大阪の皆さん、新春マラソン大会のご参加ありがとうございます。新春マラソンは、地元の泉北ＲＣ・快走クラブ・河内長野Ｗ＆Ｒの３クラブで運営しています。それぞれは小さなクラブですが、年に１回だけ、走る人の立場に立ち喜んでもらえるようなマラソン（新春マラソン）大会を開催しようと、クラブ員が走りたいのを我慢して２８年前から皆で運営させていただいています。（今は我慢でなく本当に走れないのですが）多くのクラブでは、単に走るだけで満足するところがありますが、クラブの成長として次のステップを目指しています。今回参加していただいた、皆さんの大会運営に関する率直なご意見をお待ちしています。
2012/01/09 (Mon) 14:38

8日の件ですが / 森本雅和 / mail	:削除 /返信
あけましておめでとうございます！　今年も引き続きよろしくお願いいたします。　新春マラソンですが、依然と同様　封筒サイズの貴重品は預かっていただけるのでしょうか？　ご面倒ですがお知らせください！　泉北ランニングクラブの方々　今年もよい歳になりますように！
2012/01/04 (Wed) 10:28

Re: 8日の件ですが / 主宰	:削除 /返信
南大阪マスターズのみなさん新年明けましておめでとうございます。本年も昨年同様、記録会へのご参加をお待ちしております。ご質問の件ですが、主催者としては、トラブルを避けるために、貴重品の預かりは一切おこなっていません。申し訳ありませんが、各自の責任で保管をお願いします。
2012/01/04 (Wed) 23:50

Re: 8日の件ですが / 主宰	:削除 /返信
Ｍ大阪の皆さん、新春マラソン大会のご参加ありがとうございます。新春マラソンは、地元の泉北ＲＣ・快走クラブ・河内長野Ｗ＆Ｒの３クラブで運営しています。それぞれは小さなクラブですが、年に１回だけ、走る人の立場に立ち喜んでもらえるようなマラソン（新春マラソン）大会を開催しようと、クラブ員が走りたいのを我慢して２８年前から皆で運営させていただいています。（今は我慢でなく本当に走れないのですが）多くのクラブでは、単に走るだけで満足するところがありますが、クラブの成長として次のステップを目指しています。今回参加していただいた、皆さんの大会運営に関する率直なご意見をお待ちしています。
2012/01/09 (Mon) 14:37

明日朝 / よしゆき父	:削除 /返信
（都合で）車で大泉緑地に行くことにしましたので　朝中百舌鳥駅北側のロータリーにお迎えに行きます７時４５分発でいいですかね？もう少し早めますか？乗車定員４名（私除く）最大５名遅刻は放置します！
2012/01/06 (Fri) 23:19

Re: 明日朝 / たけ	:削除 /返信
8日の朝、中百舌鳥に行きます。お願いします。ところで3日は飲む話の中で、今年中に主宰はサブ3 私はサブ4 会長は10Kを60分という誓いをしました。店を出てなぜか3人で握手をしている間に会長の乗るバスが出発し、今年も漫画みたいな一年が始まりました。 4日と5日は上の坊主と一緒に東京にプロレス観戦に。試合まで時間があったので皇居2周を含め16Kほどジョグしました。皇居周回は信号がない、適度なアップダウン、素晴らしい景色、そしてなりより東京は美ジョガーが多い!抜いて、わざと抜かれて一本道なのに道を教えてもらって、すこぶる楽しいジョグでした。
2012/01/07 (Sat) 12:05

マッちャん最後の戦い頑張って！ / 主宰	:削除 /返信
マッちャんは、この週末に入院し、病気と完全に手を切るために最後の手術に挑むそうです。そんなことで、1月3日の秘密練習会の後、年末のリベンジを果たせなかった、私とＴちゃんで初芝の温泉に入り、入浴後は箱根駅伝をＴＶ観戦（我が母校の応援を）しながら反省会をしていましたが、泉北に移動し、マッちャんを呼んで、いつもの泉ヶ丘のＳ坊でマッちャんの壮行会と３人だけの新年会を行いました。年末から飲みまくりと言いながら、なんやかんやで焼酎ボトルを２本あけました。（Ｓ生さん２本分加算しておいてください）そんなことで、１月１５日の泉北ＲＣ総会は会長不在（次期も留任してくれるそう）ですが、みんなで大いに盛り上げましょう。
2012/01/05 (Thu) 13:15

ごめんなさい！ / よしゆき父	:削除 /返信
明けましておめでとうございます！新年早々すみません！今日（３日）の緊急練習会に参加しませず申し訳ございませんでした！今日は朝武庫川の５キロに行かせて頂きました寒いから上下ロングでスタート直後から先頭集団に取残され前から落ちて来る若い子を一人づつ捉えていく展開で　１８分４０秒４位でしたやっぱりスピード力不足これは年のせいか？このところ前半勇気を出して前に行けません(>_<) 昨日（２日）は朝　竹城～荒山公園～豊田の坂道コースでクロカン的なＪＯＧを１時間昼からは車で和歌山へ貴志川線の終点へ「たま駅長」を見にところが「たま」は正月休みでいませんでした日高町の温泉（日ノ岬の後行ったとこです）へオフシーズンなのか思ったより人は少なかったです１日は初詣を兼ね三都神社～高倉寺をゆっくりＪＯＧ今年のお正月は穏やかな一日でした箱根は東洋大学・柏原君が強いですね！国士舘はシード取れたんやろか？もう明日から仕事(>_<) ４日間普通の練習となりました８日（打上げも参加にて）よろしくお願いします
2012/01/03 (Tue) 05:44

びっくりしたぜ！ / よしゆき父	:削除 /返信
木曜日家に帰ったらよしゆきが「丸坊主」になってました！びっくりしました(_) いつも散髪に行けと言っても中々聞かずにボサボサの頭がすっきり１８０ｃｍ超あるおっさんの丸坊主は迫力満点！ぜひ見てやって下さい（クラブのある決まりに従ったらしいです）昨日は寒風の中長居で３０キロキロ４分半で我慢してゴールタイムも２時間１４分５９秒とぴったりでした長居スタジアム横は凄い向かい風で大変でしたもう少しハイペースだといいんだけど(>_<)
2011/12/26 (Mon) 05:50

新春マラソンの速報 / 主宰	:削除 /返信
本日、1月8日開催の新春マラソン（1600名参加）の打ち合わせを、チップ業者も入り行いました。私たちも今回初めてチップを導入することもありイロハのイから質問させていただきました。　結論的には、当日は8時集合です。（よろしく）まずは、泉北は、河内長野と協力しテント張り（11張り）が担当です。　競技では、泉北は、主にチップ回収係とゴール誘導係、記録証発行（プリンタ-入力）係を担うことになりました。　とにかく、参加者に迷惑をかけず楽しく走っていただくそれだけです。これまでの2倍の参加者ですので予期しないアクシデントもあると思いますが、一人で対応するのではなく、数で対応したいと思っていますので当日の参加をお願いします、
2011/12/24 (Sat) 12:59

ありがとうございましたぁ！ / よしゆき父	:削除 /返信
今週の平日練習は月曜日→中百舌鳥～の通勤ラン水曜日→尼崎で３，０００ｍ＋２，０００ｍだけでした年末ギリギリになってくると仕事のストレスがピークに達するので飲み会をする余裕も無くなって来ます年々この傾向が強くなってますですなんとか練習は継続したいですもっとも大きなレース予定も無いので緊張感は少ないですね春先頃までにもう少しスピードを回復させたいですね！今日は「王寺町和マラソン」朝７時４２分なかもず発の電車にＫ主宰・Ｔ副会長・Ｓさんと私が集合Ｋ主宰は終電まで・Ｔ副会長は午前３時まで忘年会だったらしい　それでも平然とレースに向かう猛者ぶりに圧倒されてしまいます（電車はちょっと酒臭かったですけど）ＪＲの王寺駅で単線に乗換えて畠田駅へ駅でＭさんが待っててくれました予想してたより開けててスーパー・コンビニなどもありましたです（駅からは自動販売機も無いだろうと思ってましたが…）駅からＭさんの家と反対方向に１５分位歩いた結構広い中学校が会場ローカル大会ならではのアットホームな雰囲気寒～い体育館で着替えてスタートを待つＮ岡さんのお姉さん（マドモァゼルヒロコさん）が先に来られてました最近は歳取ったせいか寒いのが益々苦手になってレースでも長袖・タイツで出場します天気予報では今年一番の寒波到来とのことでしたが風もなくいいコンディションでした（→次の投稿へ）
2011/12/23 (Fri) 21:23

Re: ありがとうございましたぁ！（２） / よしゆき父	:削除 /返信
（昨日は布団の中で投稿を書いてましたが途中で寝てしまいましたぁ！）　では続き→ スタート後すぐに長～い坂道でランナーも長～い列になり最初飛ばした学生がドンドン落ちて来る最初の折返しで４位（年代別ですけど）であることが判った２・３位はすぐ前まだまだ続く登り坂で３位の人を捕らえたけれど王寺駅前に向かう長～い下り坂で抜き返されたやっぱり僕は下りが苦手（Ｄ居さんとは違います）ここは無理しないで帰りの登りで勝負！王寺駅前でＴちゃんとすれ違ったかなりしんどそうここから帰りの長～い登りが始まった前に見えてる２・３位を追いかけるどころか逆にバテ始めた僕は登りも弱かったか？徐々に離されてゆく久しぶりに全く余裕の無い荒い息になった多分１キロ５分近くに落ちてるはず前は離れても後ろからも詰められる様子がない（良かったです(^_^;)）まま登りが終わり最後の長～い下り坂に下りの終わりにＮ岡さんが立っている家から王寺まで一人で走って来れたんかな？そのままの順位でゴール３９分１３秒４位でしたすぐ後ろにＫ主宰がゴールＮ岡姉（女子２位）・Ｓ井さん（３位）・Ｍさん・Ｔちゃんの順でゴールＴちゃんは後半かなり回復されたようでしたいやぁ田舎の大会やからってナメてましたが厳しいコースでした(_) ゆっくり着替えてると表彰に遅れてしまった先に買出しに行ってくれたＭさん・Ｋ主宰に遅れてＭ家に向かいましたが誰もしっかりと道を知らないＮ岡さんも一緒だったので集団で迷子か？と不安でしたが遠回りしながら何とかたどり着けました泉北ＲＣの奈良別荘での宴会は寒い中でしたが七輪での焼肉遅れてＭちゃん夫婦（→？）も合流して大盛会に寒さに我慢できなくなったら薪ストーブのある暖かい部屋へ避難して宴会は続きました楽しい一日でしたぁ！Ｍさんありがとうございました次の合宿よろしくお願いします！皆さんお疲れ様でした今朝（土曜日）はゆっくり三都神社～狭山池コースをジョグ昨日の疲れがしっかり残ってていつもなら地元では絶対に誰にも抜かせない僕ですが２人の兄ちゃんに置き去りにされてしまいましたぁ(_) 明日はちゃんと練習できるかな？
2011/12/24 (Sat) 03:03

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